材料 (2人分)
- なす / 2本
- ピーマン / 2個
- トマト / 1個
- にんにく / 1かけ
- ローリエ / 1枚
- バルサミィアップル / 小さじ1
《調味液》
- 塩 / 大さじ1/2
- 白ワインまたは酒 / カップ1/4
- 砂糖 / 小さじ1
作り方 (所要時間:10分)
所要時間 10分
- なすはヘタを取り、4~5㎝の長さに切り、水に入れアクを抜く。
- トマトはヘタを取り、ざく切りにして、ピーマンは種を取ってざく切りにする。
- 鍋にオリーブオイルとサラダ油を各大さじ2と薄皮をむき縦半分に切ったにんにく、 ローリエを入れて熱し、香りが出てきたら1.のなすの水気をふいて加えて炒める。 なすに油がよくなじんだら、ピーマンを加えて炒める。
- 全体に油がなじんだらトマトを加えて調味液を加えてフタをする。途中煮くずれないように注意しながら混ぜ、20分蒸し煮する。
- なすが十分柔らかくなり煮汁が程よく煮詰まったら、バルサミィアップルを加えて 仕上げる。